Anwendungsszenarien von 5htp

Sehr geehrte Frau Nutzerin von 5HTP

uns wurde Ihre Anfrage betreffs Einnahme von 5-HTP weitergeleitet als Eilantwort. Unser Mitarbeiter hat Ihnen schon einige Fragen beantwortet. Ergänzend dazu kann man sagen, dass die Einnahme von 5-HTP vom Vor-Status abhängt. Hat man schonmal andere Antidepressiva genommen, wenn ja, in welcher Stärke. Nimmt man 5-HTP z.B. wegen Trauerbewältigung als Trauerhilfe oder bei Stress, Lampenfieber, Eifersucht oder Schlafstörungen. All dies kann gezieltere Einnahmestrategien erforderlich machen und die Dosis anheben oder senken lassen. Bitte teilen Sie daher am besten mit, aus welcher Indikation heraus Sie 5-HTP nutzen möchten. Möchten Sie 5-HTP kurzzeitig nutzen oder eher dem Stoffwechsel helfen, sich selbst zu helfen, um den Stoffwechselpfad für bessere Serotoninresorbtion von sich aus zu beherrschen? Ist die betreffende Person eher älter, übergewichtiger? Wie schnell greift z.B. Sport oder ein Sprachkurs, all dies sind Fragen, die die Wirkungsdauer bei 5-HTP beeinflussen können.

freundliche Grüsse
Ihr Service für gute Anwendung von 5-HTP

Sehr geehrte Frau Anwenderin von 5-HTP
eine detaillierte Antwort dazu ist in Planung.
Generell gilt 5-HTP morgens zu einer Mahlzeit um das Serotonin zu fördern und nachmittags um das Melatonin zu fördern.
Erhöhte Dosis nur, wenn es draufankommt oder nach Status, Alter, Depressionindikation.

Mehr zu den vier Stärken auf unserem Forum zu Erfahrungen mit 5-HTP

Bitte formulieren Sie weitere Fragen, dann kann das an den Support gegeben werden.

Gruss vom 5-HTP Heilpraktiker-Forum.
Beachten Sie auch unsere Hinweise zu einem gezielten Aminosäure - bzw Proteinschalter, als gute Basisversorgung, nämlich das Proteinprodukt MAP. MAP, die sogenannten Master Amino Acid Pattern ist als Ergänzung zu 5-HTP eine erstklassige Wahl, weil es hilft, Aminosäurebildung und Proteinbiosynthese von Grund auf zu optimieren.

Sehr geehrte Damen und Herren,

es wäre nett, wenn ich auf meine u.a. Frage eine Antwort von Ihnen erhalten könnte.

MfG
Eine Anwenderin von 5-htp


Sehr geehrte Experten für Serotoninresorption,

ich habe vor kurzem das Mittel 5-HTP von ihnen erhalten. Auf der Verpackung steht eine Einnahme von 1 mal zu den Mahlzeiten. Soll das bedeuten 1 mal am Tag zu einer Mahlzeit, oder zu jeder Hauptmahlzeit. Ich nehme zusätzlich gute Basentabletten.

Bitte geben Sie mir kurz Bescheid.

Besten Dank.

Mit freundlichen Grüßen

Eine Interessentin an der Anwendung von 5htp










Weitere Frage und Antwort zu 5.-HTP



Sehr geehrter Herr Anwender von 5HTP

wenn Sie 5-HTP wegen verbessertem Schlaf anwenden, dann ist die Einnahme Nachmittags bzw zum Abend hin am besten, weil dann mit Dunkelwerden das Melatonin gefördert wird, das aus 5-HTP ausgeschüttet wird.. Wenn Sie es wegen erhöhter Anstrengung z.B. Lampenfieber oder bei Lernstörungen nehmen, dann kann man gezielt mit einer Kapsel auch vormittags aufstocken.

Ich nehme seit einiger Zeit 5-HTP mit Enzymkomplex.
Ich weiss immer nicht wenn ich ein Kapsel am Besten nehmen soll.
Früh oder Mittag oder Abend
vor oder nach dem Essen
Ich nehme Sie weil ich schlecht schlafen kann und auf Arbeit viel Streß habe.


Mit freundlichen Grüßen
Ein anderer Anwender von 5-HTP